Амалия Руслановна Беляева (при рождении Людмила Руслановна Парыгина, по первому мужу Зорина, позже взяла имя Амалия и девичью фамилию матери Мордвинова, по второму мужу Гольданская, псевдоним Амалия&Амалия; род. 20 ноября 1973, Южно-Сахалинск, СССР) — российская актриса театра, кино и дубляжа, теле- и радиоведущая.
Родилась 20 ноября 1973 года в Южно-Сахалинске.
Мать: учительница Людмила Мордвинова. Родной отец Амалии, Морис Шлемович Бонфельд, вологодский композитор и музыковед, бросил семью ещё до рождения дочери. Отчим Амалии, инженер Руслан Парыгин, женившись на матери Амалии, удочерил девочку и дал ей свою фамилию. После окончания школы в Вологде сдала экзамены в ГИТИС и Щукинское училище, но выбрала Щукинское училище. Сначала хотела поступить на режиссёрское отделение.
Окончила Театральное училище имени Б. В. Щукина в 1995 году (курс Аллы Казанской). В 1995—1998 годах работала в театре «Ленком», где сыграла роль Анны Болейн в спектакле «Королевские игры», позднее перешла в Московский театр имени Вл. Маяковского, была занята также в спектаклях «Русской антрепризы» Михаила Козакова.
Первая роль в кино — в фильме «Дорога в рай» (1993). Популярность актрисе принесли главные роли в фильме «Сны» (1993) и сериале «Охота на Золушку» (2000).
Исповедует иудаизм. С 2009 года проживала в Индии, увлеклась йогой. В 2016 году переехала в США.
Обратная связь